皆様こんにちは❤

お花見行かれましたか？🌸

満開の桜が新社会人　新入生を彩ってくれましたね🌸

新緑になり白いボールが映る時期になってきました🍃

今回はスクールで使用の練習器具をご紹介致します❤

★バット

練習器具として一番人気です。☆

人気なのには理由があります☆

形状や重さは様々ですが　お好みで決めて頂いてOKです☆

軽めでも重たくても長くても短くてもOKです☆

なぜバットを振るのがいいの？

→クラブより重いものを振るので　手や腕力だけで振るのが難しく

体や脚などを使いながら振るので　体全体を使ってクラブを振れるようになります。

練習方法

→練習を始める前のウオーミングアップとして

スピードを出さなくても良いので連続で大きく振りましょう。

その結果

→体全体でクラブを振れるようになるので、

無駄な動きが少なくなり、疲れにくくなります。

最後までブログをご覧頂きありがとうございました❤

来月は練習器具②をお伝え致します☆

これからの時期紫外線が厳しく暑さも増してきますので

サングラスやこまめな給水など暑さ対策も万全にされてください☆

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